在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 62.10克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 午餐: Fried Battered Fish, Nasi Putih, Shirataki Nasi. 晚餐: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih, Shirataki Nasi, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 小食/其他: Coconut Water, Fried Tofu . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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