在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 131.47克 | 碳水物: 88.37克.
早餐: Яйцо, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Банан, Искра Кефир, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. 午餐: Сыр Российский, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . 晚餐: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Куриные Сосиски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Choridos Чипсы Мясные из Курицы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|