|
|
1598 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 277.87克.
早餐: Cooked Vegetable Combinations with Pasta, Dried Chia Seeds , Sugar, Milk. 午餐: White Rice, Cooked Beetroot, Pillsbury Multigrain Roti, Egg Curry, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. 晚餐: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Pillsbury Multigrain Roti, Egg Bhurji. 小食/其他: Britannia Marie Gold Biscuits, Banana. 更多的......
|
|
1995 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 27 分钟, HIIT - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|