在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 224.07克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Drożdżówka z Serem. 午餐: Ogórek Kiszony , Śmietana Kremowa, Kremówka, Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 晚餐: Sałatka Owocowa, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Lubaszka Bułka Grahamka. 小食/其他: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Twix Twix. 更多的......
|
稳定体重
|