在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 22.62克 | 碳水物: 104.16克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus. 午餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Nasi Merah. 小食/其他: Oreo Oreo Original, Cilok, Bakso Daging Sapi. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|