在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 133.03克 | 碳水物: 260.76克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Ja! Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. 午餐: Loose Quäse, Kirschtomaten, 1001 Delights Couscous. 晚餐: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 小食/其他: NOCCO Bcaa, Farmer Nuss-Frucht-Mix, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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