在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Помидоры, Спагетти, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|