在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 35.84克 | 碳水物: 162.71克.
早餐: 無花果, 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. 午餐: 桂格(quaker) 原片大燕麥, KIRKLAND Nuts, DairyFarm NaturalYoga, 紅肉火龍果. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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