在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Pepaya, Buah Srikaya, Apel. 午餐: Tart, Saus Tiram, Udang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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