在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 157.72克.
早餐: Активия Йогурт, Магнит Яйцо Варёное, Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Штурвал Скумбрия Натуральная, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Банан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|