在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar, Pepaya, Melon. 午餐: Nasi Putih, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Rotiboy Mexican Bun, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|