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lingkar perut 84 cm, sehari belum bab
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72.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 237.51克.
早餐: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Terong Goreng, Sawi Putih, Kubis, Sambal Goreng. 午餐: Sawo, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Telur, Kubis, Wortel Dimasak, Pakcoy, Putih Telur Matang. 小食/其他: Sawo, Pangsit Goreng. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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