在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 266.57克.
早餐: Tape Singkong, Lalapan, Telur Rebus, Mie, Nasi Putih, Labu, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Telur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Jagung Manis Kuning, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Tomat, Kembang Kol. 晚餐: Pepaya, Apel. 小食/其他: Kacang Tanah, Sawo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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