在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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128.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 82.87克.
早餐: Blueberries , Land O'Lakes Salted Butter, Galbani Fresh Mozzarella, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Egg, Egg White . 午餐: Stop & Shop Pluot, Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas (Frozen) , Butternut Winter Squash , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . 晚餐: Vlasic Stackers Kosher Dill, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Skinless Chicken Breast, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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