|
Ужин на 215 ккал. сырники из обезжиренного творога, добавила яйцо, жарила на а/п сковороде без масла. И конечно фрукты, обожаю
|
1045 千卡
|
脂肪: 22.61克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка 3, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Магнит Персик, Магнит Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Арбуз, Капучино. 更多的......
|
|
 评论
У меня сегодня с сырниками такой же треш😁 разваливались как.....🙊 рецепт вроде проверенный, то ли творог седня не правильный попался😉. Но по вкусу понравились
2020年09月10日 会员：: irinusix
|
Я их еле перевернула😅
Но от этого они были не хуже☺😂
|
|
|