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Ghreliny的日记, 2020年08月11日

neue Waage!
117.3 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 47.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:
1652 千卡 脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 196.11克.   早餐:  Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Noats Porridge Mohn-Vanille,  Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Joghurt. 午餐: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln, Aldi Thunfisch Wrap. 晚餐: Aldi Thunfisch Wrap. 小食/其他: Mister Choc Big Hit. 更多的......
2319 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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