在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 81.81克.
早餐: Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Maçã, Banana Prata. 午餐: Tomates, Alface, Purê de Cenoura, Guacira Feijão Carioca, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tomates, Alface, Buriti Queijo Minas Padrão, Pão low carb. 小食/其他: Pão de queijo, Bolo de chocolate Fit. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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