在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 17.60克.
早餐: Café. 午餐: Pata Muslo, Hellmann's Mayonesa Clasica, Lechuga de Hoja Verde, Nuez. 晚餐: Almendras, Costeleta, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Tomates Rojos, Dia Coco Rallado, Nuez, Aceite de Coco, Frambuesas Rojas. 小食/其他: Paladini Salame Tipo Milán , Huevo Duro, Té (Infusión), Nuez, Aceite de Coco, La Serenísima Queso Holanda, Dia Coco Rallado, Almendras. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|