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.Kris.h
日记
2020年09月10日
.Kris.h的日记, 2020年09月10日
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下一条目 >
在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
24.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月10日:
772 千卡
脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 28.11克 | 碳水物: 100.41克.
午餐:
Арбуз, Щавелевый Суп.
小食/其他:
Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром.
更多的......
1708 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.9 公斤
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