|
завтрак на 2000 кк, геркулес 200 г - 750кк, семена льна 10 г - 53 кк, банан 20г - 18 кк, ягоды - 57 кк, арахисовая паста 48 г - 285 кк, молоко 3,2% 200мл - 142кк,орехи и сухофрукты - 630 кк, шоколад RED молочный 34 г - 130 кк. 7:42.
|
3158 千卡
|
脂肪: 147.47克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 349.53克.
早餐: Банан, Семена Льна, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Фрутоняня Пюре Яблочное, Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Изюм, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Малина, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вода. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Мне кажется в тарелку не влез бы Геркулес 200гр в сухом виде, если его сварить. Думаю он считал вареный, ну и естественно не правильно считал..
2020年09月12日 会员：: светулек-svetulek
|
я считал в сухом ввиде и я всё правильно.
2020年09月12日 会员：: NIKITOKK
|
|
|