在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 33.42克 | 蛋白质: 35.33克 | 碳水物: 172.49克.
早餐: Mother Earth Natural Peanut Butter, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, KIRKLAND Nuts. 午餐: 桂格(quaker) 原片大燕麥, 無花果, 759 迷你馬拉糕, DairyFarm NaturalYoga. 小食/其他: 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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