|
В общем неделя была зажерная... отчасти это че из-за нервов...
Сегодня взяла себя в кулачек и вернулась в режим🙈
|
55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо Куриное, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Delicados Тортилья. 午餐: Магнит Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Борщ с Говядиной. 晚餐: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|