在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Майонез, Сыр Российский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Кабачки Тушеные. 午餐: Сахар, ЯНТА Молоко 2,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Куриное Филе, Пшеничный Хлеб, Мёд, Помидоры, Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 小食/其他: Корица, ЯНТА Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|