СветланаКалинина的日记, 2020年09月10日

在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 18.6 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月10日:

1158 千卡

脂肪: 105.67克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 8.32克. 早餐: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Деликатесная Свинина, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Салат зеленый, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. 更多的......

1644 千卡

运动: 淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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