在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 208.84克.
早餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Goreng. 午餐: Putih Telur, Telur Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ikan Baung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bakwan. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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