在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 177.61克.
早餐: Сахар, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Sen Soy Лапша Бобовая. 晚餐: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|