在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 160.17克.
早餐: Петра Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. 午餐: Фрикадельки, Суп из Сайры, Перловка. 晚餐: Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Холодец Ратимировский. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|