在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 231.19克.
早餐: Dolce Gusto Café con Leche, Bocadillo de Jamón. 午餐: Plátano, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Espinacas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Hacendado Pasta Integral. 晚餐: Patata, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Dátiles sin Hueso, Sal, Aceite de Oliva, Mostaza, Lechuga, Queso de Cabra, Melón , Sandía, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Pepino (Pelado), Tomates. 小食/其他: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano , Barrita Energética, Manzana, Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
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