在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 117.23克 | 碳水物: 214.06克.
早餐: Ашан Помидор, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяноблин по-Логински. 午餐: Магнолия Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Полянка Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Увелка Перловка Отварная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Котлеты из куриного филе. 小食/其他: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Нежин Лечо, Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Банан, Окей Виноград, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|