在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Nasi Jagung, Pakcoy, Tropicana Slim Minyak Kanola, Dada Ayam, Kerupuk Udang, Pepaya. 午餐: Kerupuk Udang, Gula Merah, Kacang Tanah, Bengkoang, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Jagung. 晚餐: Apel, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Nasi Jagung, Tahu. 小食/其他: L-Men Platinum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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