在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 138.41克.
早餐: Kopi, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. 午餐: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Mie Ayam, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Agar-Agar, Shirataki Nasi, Bubuk Protein, Bubuk Protein, Nutrijell Agar-Agar, Telur Rebus Lunak. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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