在2013年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 34.44克.
早餐: Fresh Pork Sausage, Egg, Cream (Half & Half). 午餐: Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Feta Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. 晚餐: Butter, Cauliflower, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. 小食/其他: Fresh Pork Sausage, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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