在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: الذرة, بسبوسة, القهوة العادية. 午餐: شوربة العدس, Korrekt Körniger Frischkäse, حلاوة طحينية, خبز القمح الأسمر, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. 晚餐: شوربة العدس. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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