在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 146.57克 | 碳水物: 248.97克.
早餐: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Макдоналдс Биг Мак. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. 小食/其他: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Tini Вино. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|