在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.0 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 143.41克.
早餐: 水煮蛋, M&S 4 large wholemeal baps, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 蘋果（去皮）, 759 迷你馬拉糕, 無花果. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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