在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2342 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 311.97克.
早餐: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Valio Oltermanni 17%, Parmesanjuusto (Kova), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). 晚餐: Uncle Ben's Basmatiriisi, Panang curry. 小食/其他: Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Saunapalvi, Sämpylä, Flora Vanilla, Meritalo Omenahillo, Vohveli (Pelkästään). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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