在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 167.55克.
早餐: Teh Manis, Telur Ceplok, Champ Chicken Nugget, Nasi Goreng. 午餐: Indomie Kari Ayam, Sawi Hijau, Tahu Kukus, BonCabe Mie Goreng. 晚餐: Ayam Goreng, Indomaret Biji Nangka, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Petai, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tempe Rebus. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tango Wafer Chocolate, Nangka, Nangka. 更多的......
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稳定体重
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