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danielxborges的日记, 2020年09月8日


查看饮食日历, 2020年09月8日:
1919 千卡 脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 200.39克 | 碳水物: 148.84克.   午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva, Feijão Preto Cozido, Psyllium, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Patinho Moído, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Lavitan Suplemento Vitamínico, Essential Nutrition Ômega 3. 晚餐: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Tirol Queijo Lanche, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão,  Ovo Cozido. 小食/其他:  Batata Bolinha, Verde Campo Natural Whey Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Latvida Leite Desnatado, Bioprim Colágeno Hidrolisado,  Água da Torneira, Growth Supplements Creatina, Titan Whey Protein. 更多的......



     
 

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