aitarigan的日记, 2020年09月9日

在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月9日:

777 千卡

脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 73.75克. 早餐: Tempe Rebus, Seblak. 午餐: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......

1671 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 17 小时和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

aitarigan的体重历史