在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 16.09克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 132.59克.
早餐: Sidomuncul Kunyit Asam, Apel Fuji. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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