Hari ini 65.75 kg
|
65.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Selai Kacang, Roti Gandum, Buah Pir. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Bubuk Cabai, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Bubuk Cabai, Kecambah, Bakmi GM Sapo Tahu. 小食/其他: Gula Merah. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|