在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 209.22克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Мёд. 午餐: Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Красные Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Персики, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|