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laostse的日记, 2020年09月8日

在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
89.2 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月8日:
1868 千卡 脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 262.11克.   早餐:  Café com Leite e Açúcar,  Banana Nanica,  Café com Leite e Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura ,  Pudins de Banana. 午餐:  Café com Leite e Açúcar, Vida Leve Sequilhos,  Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido), Sococo Cocada Cremosa, KFC Coxa Crocante. 小食/其他:  Suspiro,  Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar,  Leite (Leite Integral),  Cueca Virada, Vida Leve Sequilhos, Aviação Manteiga com Sal, Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Vida Leve Sequilhos, Vida Leve Sequilhos. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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