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3672 千卡
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脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 299.45克 | 碳水物: 413.82克.
早餐: Westminster Zitronentee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Premium Iso Whey Protein, Myprotein Omega 3. 午餐: Aldi Speisequark Magerstufe, Myprotein Omega 3, Alpenmark Emmentaler, Zwiebeln, Gut & Günstig Rosenkohl, Aldi Blumenkohl Röschen, Beste Ernte Broccoli TK, Freshona Blattspinat. 晚餐: Myprotein Omega 3, Aldi Premium Iso Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Westminster Zitronentee, Westminster Zitronentee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Premium Iso Whey Protein. 小食/其他: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Premium Iso Whey Protein, Edeka Elstar Apfel, Aldi Premium Iso Whey Protein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Multinorm Magnesium, TiP Brausetablette Vitamin C, Krüger Calcium, Westminster Zitronentee, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 更多的......
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 评论
Fehlt noch die Klimmzugstange in der Komposition (is ma schlecht zu arrangieren)! 😉
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