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firda.fidiya的日记, 2020年09月8日

在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月8日:
557 千卡 脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 58.18克.   早餐: Apel. 午餐: Lalapan, Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Bebek. 晚餐: Bubur Kacang Hijau. 小食/其他: Blewah Melon, Pepaya. 更多的......
1701 千卡 运动: wo - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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