在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 176.01克.
早餐: Expressi Milch, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. 午餐: Bananenbrot, Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß), Lidl Beerenmix, Farmer Nuss-Variation. 晚餐: Roggenmischbrot, Äpfel, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. 小食/其他: Corny Free Schoko (20g), Milch 1,5%, Merci Merci Finest Selection, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|