|
kalian kalo abis workout recovery suka brpa lama ? aku ngerasa mash aga linu abis senin kmrin apa karena aku weekend kmrin g olahraga ?
|
965 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 120.98克.
早餐: Apel, Buah Delima, Buah Kiwi, Stroberi, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Granola, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. 午餐: Daging Sapi, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Fitmee Mie Goreng Korea, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy. 晚餐: Telur Rebus Lunak. 更多的......
|
|
|
|