|
Завтрак: овсянка на воде с персиком кешью и натуральным йогуртом
|
1304 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Персики, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Биойогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Вода из под Крана, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Северянин Печенье Сдобное "Плетенка с Яблочной Начинкой", Курица с Овощами. 小食/其他: Магнит Сыр Костромской 45%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
|
2409 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 47 分钟, 熨衣服 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|