在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Сосиска, Гречневая Каша. 午餐: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Ржаной Хлеб, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Стрелки Чеснока. 晚餐: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Курага, Нектарины, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|