在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 206.63克.
早餐: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Zero Сироп Сгущенка, Лента Масло Кукурузное , Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 晚餐: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. 小食/其他: Burn Энергетик, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|